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Apprendre à respirer intelligemment pour aller mieux

Françoise Brion, Luc Tonnerre, Francis Bourgois (Auteur)
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Résumé

Les Orientaux disent que seuls 5% d'entre nous respirent tandis que tous les autres ne font que survivre. En effet, depuis notre petite enfance on nous apprend à respirer de façon superficielle. Pourtant la respiration occupe une place de première importance pour notre équilibre autant physiologique que psychologique ! Apprenez dès à présent à respirer activement et intelligemment pour résoudre vos problèmes : fatigue, stress, blocages émotionnels... et atteindre un état permanent de détente et de mieux-être. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et ... Lire la suite
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Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution 10/01/2019
EAN 9782850907005
Nb. de Pages 48
Editeur Bussiere
Caractéristiques
Poids 76 g
Présentation Grand format
Dimensions 19,0 cm x 12,5 cm x 0,4 cm
Détail

Les Orientaux disent que seuls 5% d'entre nous respirent tandis que tous les autres ne font que survivre. En effet, depuis notre petite enfance on nous apprend à respirer de façon superficielle. Pourtant la respiration occupe une place de première importance pour notre équilibre autant physiologique que psychologique ! Apprenez dès à présent à respirer activement et intelligemment pour résoudre vos problèmes : fatigue, stress, blocages émotionnels... et atteindre un état permanent de détente et de mieux-être. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.
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