La fatigue, physique, psychique est un problème universel. Ce livre, écrit par un auteur plein d?expérience, donne des pistes sérieuses pour améliorer la qualité de la vie.
Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ? Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ?Quelles activités nous aident à nous reposer ? Comment améliorer la qualité du sommeil ? Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ? Comment atteindre un équilibre psychologique qui prévienne l?épuisement ?Quelle relation y a-t-il entre repos et bonheur ... Lire la suite
La fatigue, physique, psychique est un problème universel. Ce livre, écrit par un auteur plein d?expérience, donne des pistes sérieuses pour améliorer la qualité de la vie.
Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ? Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ?Quelles activités nous aident à nous reposer ? Comment améliorer la qualité du sommeil ? Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ? Comment atteindre un équilibre psychologique qui prévienne l?épuisement ?Quelle relation y a-t-il entre repos et bonheur ? Comment éviter les préoccupations excessives?
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