Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santé. Basé sur les connaissances ancestrales du yoga, ce livre nous propose une initiation à l'art de la respiration du yoga : les pranayama. Après une présentation de leur origine et de leur impact sur notre santé, de plus de 50 exercices nous permettent d'apprendre facilement ces méthodes et de profiter de leurs nombreux bénéfices. Lire la suite
Écrivain et journaliste né en 1950 à Paris, arrivé à Auroville en 1969,
François Gautier a été le correspondant en Inde et en Asie du Figaro durant
dix ans. Il est l'auteur d'Un autre regard sur l'Inde (Éditions du Tricorne,
1999), de Swami, PDG et moine hindou (Delville, 2003), de La Caravane
Intérieure (Les Belles Lettres, 2005) et de Quand l'Inde s'éveille, la France
est endormie (Le Rocher, 2013). Rédacteur en chef de La Nouvelle Revue de
l'Inde, il est marié à une Indienne et vit entre Pondichéry, Bangalore et Dehli.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
11/05/2016
EAN
9782501104722
Nb. de Pages
216
Editeur
Marabout
Caractéristiques
Poids
443 g
Présentation
Grand format
Dimensions
21,5 cm x 15,8 cm x 1,6 cm
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Livre numérique
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Détail
Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santé. Basé sur les connaissances ancestrales du yoga, ce livre nous propose une initiation à l'art de la respiration du yoga : les pranayama. Après une présentation de leur origine et de leur impact sur notre santé, de plus de 50 exercices nous permettent d'apprendre facilement ces méthodes et de profiter de leurs nombreux bénéfices.
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