Cet ouvrage vous propose de redécouvrir les vertus du célèbre Mandala pour augmenter votre capacité à vous concentrer et à rester zen.
Commencez par colorier les Mandalas du niveau 1 puis, selon votre rythme, passez aux niveaux 2 et 3, pour améliorer jour après jour votre attention et la précision de vos gestes. Lire la suite
Cet ouvrage vous propose de redécouvrir les vertus du célèbre Mandala pour augmenter votre capacité à vous concentrer et à rester zen.
Commencez par colorier les Mandalas du niveau 1 puis, selon votre rythme, passez aux niveaux 2 et 3, pour améliorer jour après jour votre attention et la précision de vos gestes.
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